Hoofdpijnklachten ontstaan veelal vanuit een verminderde bewegelijkheid, een te hoge spanning of verkeerd gebruiken van de nek of de kaak. Onze aanpak richt zich op het verbeteren van de beweeglijkheid van deze gewrichten. Indien nodig overleggen of verwijzen we naar de logopedist, de tandarts of de huisarts.

Spanningshoofdpijn, ook wel spierspanninghoofdpijn genoemd. Dit zijn hoofdpijnklachten die aan beide kanten van het hoofd voorkomen en als een strakke band aanvoelen. De klachten zijn vaak continu aanwezig.

Oorzaken zijn o.a.:

• Stijve, stugge nekspieren, die een vervelende hoofdpijn en/of uitstraling kunnen veroorzaken.
• Myofasciale triggerpoints die een uitstralende pijn naar het hoofd kunnen veroorzaken.
• Blokkades van wervels rondom de nek: hierdoor kunnen spieren en fascia- structuren gaan vastzitten.
• Verkeerde werkhouding.

• Stijve, stugge nekspieren: losmaken van de spieren door gerichte massagetechnieken en rekkingen.
• Myofasciale triggerpoints: gerichte drukpunt technieken of dry needling om de triggerpoints en/of uitstraling te verminderen.
• Blokkades van wervels rondom de nek: gerichte mobilisaties van wervels om zo de beweeglijkheid te optimaliseren. Dit heeft ook een positieve invloed op andere structuren, zoals spieren en banden.
• Verkeerde werkhouding: houdingsinstructies dragen bij aan verlichting van klachten en werken preventief.